La obesidad es una enfermedad que no se puede dejar a la ligera, pues si no se controla a tiempo puede provocar graves lesiones y llegar al punto de acortar la vida humana.

Según la Organización Mundial de la Salud, se ha demostrado que los niños de la actual generación vivirán menos que sus padres debido a la obesidad.

Datos alarmantes según Margaret Chan directora de la organización y sugiere que los padres tomen medidas con sus hijos para evitar esta clase de problemas.

Y es que la obesidad puede llegara causar problemas en el corazón, enfermedades respiratorias y dolencias musculares y óseas entre otras cosas.

Además si estos niños obsesos viven en un ambiente rodeado de contaminación, tabaco y alcohol su vida se puede llegar a reducir considerablemente antes que la de cualquier otra persona sana.

Para que os hagáis una idea de la gravedad que conlleva la obesidad, cabe destacar que en el mundo hay 43 millones de niños en edad preescolar que sufren de sobrepeso u obesidad.

Por eso, si veis que vuestro hijo no lleva una dieta equilibrada, come a deshoras, no duerme lo suficiente y tiene más peso del debido, no dejéis que el problema se extienda, vosotros como padres sois los responsables de su salud.

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Cada día es más importante cuidar nuestro cuerpo para obtener un estado de salud idóneo y recomendable.

Muchos problemas de salud vienen determinados por el mal cuidado de nuestra piel y por este motivo hemos decidido recomendaros una receta casera que favorece a vuestra piel de forma natural y sin productos químicos.

Además, con estas recetas caseras os ahorrareis un pequeño pellizquito de dinero que podréis ir guardando en la hucha de vuestros ahorros.

Si eres una persona que posee la piel grasienta, puedes utilizar el bicarbonato de sodio con ralladura de limón y agua. Si mezcláis estos tres ingredientes obtendréis una masilla que es especial para reparar la piel y darle la hidratación que necesita.

Por el contrario para las personas que tenéis la piel seca deberéis de utilizar el aceite de oliva junto con el jugo de limón y el azúcar. Del mismo modo, lo mezcláis y lo ponéis sobre la superficie de la piel que deseáis tratar.

En ambos procedimientos, hay que dejar que las substancias actúen durante unos minutos para que sea efectivo y después se deberá limpiar la zona que hemos untado con un poco de agua caliente.

Utilizamos el agua caliente porque de esta forma los poros de la piel se abren y se pueden limpiar con mayor facilidad, evitando de este modo que se produzcan infecciones.

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Este artículo esta dedicado a todas esas personas que poseen enfermedades leves, pero a la vez, molestas y no logran concebir el sueño.

Nosotros os recomendamos que para aliviar el malestar y mejorar vuestra enfermedad utilicéis los remedios caseros de toda la vida.

Los remedios caseros no llevan ningún producto químico y en ocasiones resultan ser más eficaces que los medicamentos.

A continuación os dejamos con uno de los remedios más eficaces para combatir el constipado y el malestar que provoca un catarro.

Seguramente si estáis acatarrados el dolor se os genera en la garganta, por lo que nosotros os recomendamos que eliminéis ese dolor con la siguiente receta casera:

1- Añadir 5 cucharadas de azufre a un litro de vino blanco.

2- Tomar 3 cucharadas por día.

Pero si este remedio os asusta podéis sustituirlo tomando 1 litro de manzanilla al día.

Otro de los problemas más habituales es el insomnio, por lo que a continuación, os dejamos una receta con la que seguro que lográis concebir el sueño.

1- Licuar una lechuga y cebolla con leche y azúcar.

2- Hervimos la mezcla obtenida.

3- Tomamos 1 vasito antes de ir a dormir.

Pero si esta receta no os gusta, siempre podréis hervir agua con hojas de naranja, albahaca y toronjil. una vez que el agua hervida tome la sustancia de las hojas deberéis tomar un vaso antes de ir a dormir.

Si por el contrario tenéis molestias al orinar, podéis hervir las cáscaras de mandarina e ingerir la mezcla para aliviar el dolor.

Y por último, si padecéis de tensión baja, deberéis mezclar en agua tibia un poco de canela. También funciona el jugo de zanahoria con leche sin necesidad de hervir.

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Seguramente todos hemos escuchado en los medios de comunicación que la jubilación se va a prolongar hasta los 67 años de edad.

Sin embargo, ¿qué repercusiones puede tener esta actuación en nuestras vidas?

La respuesta según la Sociedad Española de Geriatría es que prolongar los esfuerzos de un trabajo a estas edades tan avanzadas, empeorará la sensación de bienestar de los españoles.

Y al empeorar el bienestar, estamos empeorando la salud de los ciudadanos y el nivel de vida que tan por encima nos ha venido caracterizando en las zonas de dieta mediterránea durante años.

Por otra parte, si se prolonga la edad de jubilación, se ocasionarán más siniestralidades en los trabajos, ya que el rendimiento y los reflejos de una persona de 67 años no es el mismo que el de una persona más joven. Incluso los geriatras aseguran que se pierden las capacidades visuales, auditivas, motoras y la capacidad de reacción cada vez es más lenta.

Y finalmente, ¿Cómo nos afectaría esta nueva medida a los españoles?.

Muy fácil, las personas trabajadoras tendrían más accidentes y su estado de salud empeoraría y esto provocaría que los españoles tuviésemos que pagar más dinero a la seguridad social para mantenerlos.

Por otro lado, personalmente pienso que ahora la edad media de mortalidad está en torno a los 85 años, pero si esta ley se aplica, ya veréis como en poco tiempo la edad media de mortalidad será mucho más inferior.

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Dicen que a la tercera va la vencida. El Ministerio de Política Social y Sanidad puso en marcha ayer la  tercera fase de la campaña informativa sobre la gripe A. La primera etapa se centró en la prevención y la segunda comenzó el pasado 11 de noviembre, pocos días antes de que comenzase la vacunación, para animar y facilitar información sobre la vacuna a toda la población, en general, y a los grupos prioritarios, en particular.

La última fase muestra el testimonio de personas que han tenido gripe A y no han precisado ingreso hospitalario. El objetivo de esta campaña es concienciar a los ciudadanos para que usen responsablemente los servicios sanitarios., ya que hasta el momento la mayoría de los casos han sido leves y sin complicaciones.

La campaña estará en marcha hasta el día 17 de diciembre y se difundirá a través de internet, redes sociales, radio, televisión, prensa, revistas, medios online, buscadores, trenes y diversos canales más. A continuación, algunas medidas que no está de más recordar. Toda la información que necesite saber sobre la gripe A está disponible en la web del Ministerio de Sanidad habilitada para este tema. Ya sabes, “la prevención es la mejor medida”.

• Cuídate en casa y guarda reposo.
• Bebe abundantes líquidos.
• Come frutas y verduras y lleva una buena alimentación.
• No olvides las normas de higiene esenciales como lavarte las manos con agua y jabón.
• Para controlar la fiebre, toma antitérmicos que contengan paracetamol en su composición.
• Ventile las habitaciones.
• Si perteneces a uno de los grupos de riesgo, vacúnate.

Fuente: El Médico Interactivo

Imagen 1, 2 y fuente: Ministerio de Sanidad

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