CURSO «MEDITACION PARA PRINCIPIANTES» ¿VALE LA PENA?

No sabes como empezar en el mundo de la meditacion? no te preocupes aqui te traigo uno de los mejores programas para empezar desde cero

QUE APRENDERAS?

● Respirar conscientemente.
● Despertar tu naturaleza creativa esencial.
● Trabajar con el poder de la energía del Amor .
● Incrementar la gratitud por todo lo que te rodea.
● Sentir más felicidad.

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ESTE CURSO ES PARA TI SI:

¿Buscas que se acaben las excusas para aprender a vivir y seguir viviendo en coherencia,equilibrio y armonía?

¿Quisieras descubrir la forma de hacerte cargo de tu vida, tus emociones y tuspensamientos?

¿Sientes que vives rápidamente y no estás en el ahora?

¿Estás buscando conectar con tu propósito de vida?

¿Estás buscando una experiencia de bienestar?

¿Deseas abrir tu mente y permitirte ser?

¿Te sientes perdido/a?

DESCRIPCION DEL CURSO

Desarrollado por Melisa Cabrales, fundadora y creadora de Ajna Armonía. Maestra certificada en
Krama Yoga y Anusara Yoga de Yoga Alliance, Certificada en Terapia de reiki Angelical y Terapias de
Sanación Energética.
Facilitadora en procesos de sanación y transformación integral… A lo largo de los años, Melissa ha
creado su propio estilo, al que le gusta llamar Yoga Sensitivo. Un estilo que integra meditación,
respiración, secuencias de posturas con movimiento intuitivo y herramientas como aceites y
sonidos, para despertar los sentidos y conectar con el momento presente.
En este curso te guiará para que focalices tu energía a través de tu cuerpo. Entendiendo a este
como una herramienta para conectar con el flujo DIVINO.

¿QUE CONTENIDO TIENE EL CURSO?

Contenido

Módulo 1: Introducción al curso

Lección 1: Bienvenida
Lección 2: ¿Quién soy?
Lección 3: ¿Qué aprenderás?
Lección 4: Grupo privado.
Lección 5: ¿Cómo sacarle el mejor provecho a este curso?

Módulo 2: Introducción a la meditación

Lección 6: Qué es meditación.
Lección 7: Beneficios de la meditación.
Lección 8: Cómo empezar o iniciar en la meditación

Módulo 3: Posturas básicas, tipos de meditación y respiración

Lección 9: Posturas básicas para la meditación.
Lección 10: Diferentes tipos de meditación.
Lección 11:La respiración.

Módulo 4: Primeros ejercicios

Lección 12: Ejercicios para centrar y estabilizar la mente.
Lección 13: Movimientos conscientes.
Lección 14: Práctica suave.

Módulo 5: Concentración y relajación

Lección 15: Elementos de la meditación.
Lección 16: Ejercicios de concentración creativa.
Lección 17: Algunas formas de relajación.

Módulo 6: Centros de conciencia y espacio para la meditación

Lección 18: Chakra Raíz.
Lección 19: Chakra Sacral.
Lección 20: Chakra Plexo, Chakra Corazón, Chakra Garganta.
Lección 21: Chakra Tercer Ojo, Chakra Corona.
Lección 22: Cómo preparar el espacio o ambiente para la meditación.

Módulo 7: El cuerpo

Lección 23: Cuerpo físico.
Lección 24: Cuerpos mental, energético, vital y etéreo

Módulo 8: Meditaciones guiadas

Lección 25: Meditación guiada “Calma tu mente”
Lección 26: Meditación guiada “Meditando en ti”

Módulo 9: Despedida y BONO

Lección 27: Despedida del curso.
Lección 28: Bono – lista de libros y autores.

AQUI HAY UNAS PREGUNTAS FRECUENTES DE LOS USUARIOS

¡Sí! Luego de que realices la compra vas a poder acceder a las clases cuando y donde quieras. El curso es tuyo de por vida.

¿Cuándo inicia el curso?

Todo el contenido es 100% en línea, con clases pregrabadas a las que tendrás acceso luego de la compra del curso. ¡Puedes iniciarlo y desarrollarlo a tu propio ritmo!