Aprende a cuidar de ti mismo a nivel emocional, físico y espiritual completamente desde
casa. Inicia un estilo de vida más sano, fortalece tu cuerpo y conecta tu espíritu con la paz
interior que tanto has estado buscando con nuestro curso de yoga.
¿QUE APRENDERAS?
- Conocer completamente desde cero todo lo básico, antes iniciarte de lleno en el yoga!
- Realizar posturas y técnicas para desintoxicarte de pensamientos negativos.
- Realizar mantras y mudras para meditar y encontrar tu equilibrio interno.
- Purificar tu cuerpo con distintas técnicas de respiración y encontrar la que más se
- adapte a tus necesidades espirituales.
¿QUE BENEFICIOS TRAE HACER YOGA?
es un método que nació en la India hace más de 4.000 mil años y que te cambia la vida según dicen. Y es que su impacto en la salud mental resulta notoria, aunque para disfrutar de estas ventajas haya que practicar de dos a tres sesiones semanales, según los neurocientíficos. En la actualidad, los beneficios del yoga son tan conocidos y valorados que existe una disciplina para cada necesidad (y se han convertido en un reclamo en los gimnasios). Entre las variedades, encontramos desde el Bikram yoga (el que se realiza a 42º de temperatura y es perfecto para eliminar toxinas), el Aeroyoga (en el que literalmente te ‘cuelgas’ del techo y sientes la ingravidez), y otras más tradicionales como el Sivanda Yoga o el Hatha Yoga; aunque todas se basan en conectar cuerpo, mente y emociones utilizando la respiración y las posturas corporales.
ACERCA DEL CURSO🍃
En este curso iniciarás tu camino al autodescubrimiento de tu propia alma, todas tus
debilidades y también todas tus fortalezas para poder recuperar o mantener tu paz y equilibrio
interno.
Bajo la guía de Isamar Pérez, psicóloga con un Máster en Neurociencia Cognitiva y del
Comportamiento, con más de 3 años de experiencia siendo profesora de yoga; comenzarás a
adentrarte en la práctica espiritual y en los principios básicos del yoga. Aprenderás más de
8 técnicas de respiración para meditar y diferentes tipos de posturas para relajar, fortalecer y
desintoxicar tu cuerpo y alma.
Al finalizar este curso habrás aprendido que la felicidad, la paz y el equilibrio que necesitas
en tu vida, se encuentran todo dentro de ti.
PARA FINALIZAR EL CURSO ESTA ECHO PARA LAS PERSONAS QUE:
- Desean aprender a disminuir tus niveles de estrés y ansiedad.
- Desean restaurar tu equilibrio y tu paz mental.
- desean fortalecer su cuerpo, mente y espíritu.
- desean mejorar tu concentración a la hora de trabajar o estudiar
👉¡¡¡deja de desearlo y hazlo posible haciendo clik aqui!!!👈
¿QUE NECESITAS PARA EMPEZAR EL CURSO?
Para realizar este curso lo que único que vas a necesitar es una herramienta de trabajo ya sea un teléfono, computadora o laptop, muchas ganas de aprender y, sobre todo, querer llevar tus sueños y metas a otro nivel.
🔥CUPON DE DESCUENTO🔥
Sabemos que te interesa nuestro curso de yoga, solo por hoy 50% de descuento en nuestra
formación.
Aquí aprenderás:
🌻Disminuir tus niveles de estrés y ansiedad con una práctica consciente y responsable del yoga.
🌻Desintoxicarte de pensamientos negativos.
🌻Purificar tu espíritu con las técnicas de respiración que más se adapten a tus necesidades y gustos.
🌻Mejorar la fortaleza, flexibilidad y resistencia de tu cuerpo.
¡ÚLTIMOS CUPOS!
SOLO SIGUENOS EN NUESTRAS CUENTAS DE:
solo quedan 10 cupos disponibles!!!! NO TE QUEDES SIN EL TUYO
TESTIMONIOS
Aquí tenemos varios testimonios de clientes satisfechos:
¿NO ES LO QUE ESPERABAS?
🏅Este producto cuenta con garantía de devolución por 7 días. Por lo que podras probar los cursos con toda seguridad!
VENTAJAS Y DESVENTAJAS
VENTAJAS
- Flexibilidad: La práctica del yoga implica estirarse en determinadas posturas y mantener diferentes posturas, lo que puede mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento.
- Fuerza: Las posturas de yoga requieren que utilices tu propio peso corporal como resistencia, lo que puede ayudar a desarrollar fuerza y tonificar los músculos.
- Atención plena: El yoga implica meditación y respiración profunda, lo que puede ayudarte a concentrarte y relajarte.
- Presión arterial más baja: Las investigaciones han demostrado que la práctica regular del yoga puede disminuir la presión arterial y reducir el riesgo de desarrollar hipertensión o presión arterial alta.
- Mejora de la postura: Ciertas posturas de yoga pueden ayudar a mejorar la postura y aliviar el dolor de espalda.
- Mejora de la respiración: los ejercicios respiratorios son parte integrante del yoga y pueden mejorar la función pulmonar y la salud respiratoria.
- Beneficios para la salud mental: Se ha demostrado que el yoga reduce el estrés, la ansiedad y la depresión.
DESVENTAJAS
- Deshidratación: Practicar yoga en una sala climatizada, como en el yoga caliente o Bikram yoga, puede aumentar el riesgo de deshidratación.
- Dolor de espalda: Ciertas posturas de yoga, especialmente las que implican extensión de la columna o flexiones hacia atrás, pueden exacerbar el dolor de espalda en algunas personas.
- Tensión física: Algunas posturas de yoga pueden ser físicamente exigentes y sobrecargar el cuerpo, especialmente en el caso de principiantes o personas con lesiones preexistentes.
- Riesgo de lesiones: Como ocurre con cualquier ejercicio físico, existe un riesgo de lesión asociado a la práctica del yoga, especialmente si las posturas no se realizan correctamente.
- Desventajas del yoga caliente: El yoga caliente, que se practica en una sala con calefacción, puede provocar mareos, náuseas y otros efectos negativos.